Dejar de fumar es un paso esencial para conseguir una vida más saludable y plena

Published on 30/05/2024 by Fundación Hazloposible

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 Dejar de fumar es una decisión que puede transformar positivamente la vida de una persona.

Más allá de los evidentes beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer y enfermedades respiratorias, abandonar este hábito también conlleva una serie de ventajas que impactan en diversos aspectos de la vida cotidiana.

En primer lugar, dejar de fumar mejora la calidad del aire que respiramos, tanto para el fumador como para quienes lo rodean. Esto significa un ambiente más limpio y saludable en el hogar, el lugar de trabajo y otros espacios públicos, contribuyendo así a la protección del medio ambiente y la salud pública.

Además, abandonar el tabaquismo puede tener beneficios económicos significativos a largo plazo. El dinero que anteriormente se destinaba a la compra de cigarrillos puede ser utilizado de manera más productiva para cubrir otras necesidades o disfrutar de actividades que promuevan el bienestar físico y emocional.

Afortunadamente, existen numerosas ayudas y recursos disponibles para aquellas personas que desean dejar de fumar. Desde programas de apoyo y grupos de autoayuda hasta terapias de reemplazo de nicotina y medicamentos recetados, las opciones son variadas y adaptadas a las necesidades individuales de cada persona. Además, el acompañamiento de profesionales de la salud, como médicos y psicólogos, puede ser fundamental en este proceso de cambio.

Desde la Plataforma de Acción Social del IESE somos conscientes de que dejar de fumar es una decisión valiente que ofrece una amplia gama de beneficios, tanto para la salud personal como para el entorno social y económico. Con el acceso a las adecuadas ayudas y el compromiso personal, es posible iniciar un camino hacia una vida más saludable, plena y libre del tabaco.